na stawy

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

witam, chcialem zapytac jakim cwiczeniem w domowych warunkach zastapic pompki w podporze tylem? bo jak robie te cwiczenie to troche stawy w barkach mnie bola i "strzelaja", nie wiem czym to jest spowodowane, ale nawet jak sie rozgrzewam i robie wymachy rekami to w barkach cos stuka, czy pompki z waskim rozstawem rak beda dobre? pomimo tego ze [...]

[...] pojawialy sie tez rozne stany zapalne np. stawow puchly mi itd podczas zwiekszonej podazy czy to mleka produktow fermentowanych jajek po odstawieniu odrazu ja jak i moje stawy maja sie lepiej. Czemu tak jest ? Moje menu sklada sie raczej z produktow pelnowartosciowych zero przetworzonych produktow ale zastanawiam sie czy podczas gdy nie pije [...]

Witam mam do was pytanie, co możecie polecić na bolące stawy( nadgarstek, bark)

[...] w obu łokciach, ale w prawym boli mnie mocno... Z „wspomagaczy” na łokcie biorę animal flex. Przy ćwiczeniach naprawdę uważam, przed każdym ćwiczeniem seria pompująca, stawy zawsze dobrze rozgrzewam, a jednak boli.. co robic :(? Miał ktoś taki problem ? Jeszcze bym trochę na tej silce poćwiczył, boje się ze może mnie to wykluczyć na długi [...]

[...] 4 * w tyg.: Pon : nogi, Wt : klata i triceps, Czw : plecy, biceps, przedramiona, Pt : barki, kaptury. Obecnie jestem zmuszony przerwać trening na jakiś miesiąc (powód to stawy). Mam problemy ze stawami szczególnie łokcie, barki, kolana. Lekarz prowadzący niezbyt przychylnie patrzy na moje treningi na siłowni. Zgodził się jednak pod pewnym [...]

mam problemy ze stawami lokociwymi, zawsze podczas wysilku mnie bola- bylem u lekarzy i kazali zrobic przerwe itd. wiec zrobnilem co kazali ale nadal mnie boli podczas wysilku- czy ma sens kupic sobie opaski na te stawy- czy ciagle ich uzywanie podczas sportu ich nie oslabi?

Przez jakis czas trenowalem troche na worku i zaczely mocno bolec mnie stawy. OId 2 tygodni mam przerwe i kuruje sie glukozamina.Mysle nad kol;ejnymi dwoma tygodniami przerwy i zastanawiam sie czy nie dokupic hydrolizowanej zelatyny z MLO.W sumie nie czuje juz bolu w lokciach, dodam ze b olaly mnie tez kolana i rowniez tu nic nie czuje.Doradzcie [...]

[...] kolana - a mianowicie jezeli zginam kolano to CHRUPIE(ZONK) dosłownie chrupie niczym zgniatane skorupki orzechów arachidowych, to chrupanie nie boli, ale czuje ze moje stawy sa przeciazone i bola np. podczas biegania(takie jakby klucie na dolnej czesci rzepki), ogolnie cos tam czesto przeskakuje itp. Drugi problem to nadgarstki po [...]

[...] już za sobą kilka redukcji, rygorystycznego trzymania diety i wyrzeczeń. Czas na jakieś efekty. Myślałem na początku na 6-8 tyg. cyklu winstrolu, ale czytałem, że wysusza stawy i nie za bardzo pomaga w spalaniu tkanki. Propa nie chcę, bo sam sobie w życiu nie zrobię zastrzyku i nie ma kto mi ich robić, a po 2 strach przed blokowaniem przez [...]

Witam.. Mam od pewnego czasu kłopot: gdy wyciskam na płaskiej (sztanga- ok 50kg.)... to słyszę takie jakby łamanie w rękach (dokładnie to w łokciu).. może to stawy??? tak jakby mi się kości przesuwały.. czy to problem za dużego obciążenia? .. Tak samo jest z martwym ciągiem... coś w plecach ;/.. ale podnoszę wtedy tylko 32kg...

[...] po mojemu siedzi tam co trzeba, kody na stronie balkana też działają z każdego blistra. Myśle, że ta oxa nie jest do końca czysta, po mojemu jest tam mix z ilością wina bo stawy mi zaczęły podstrzeliwać mimo stałej suplementacji którą zawsze prowadze. Więc każdy kto chce wrzucić sobie oxe na cykl bo ma skłonności do ginekomastii i myśli że [...]

Witam! Biore już jakiś czas Joint and Tissue Repair Myogenixa.Powoli już mi się kończy i teraz pytanie. Ile czasu moge brać regeneratory stawów i czym moge zastąpić powyższy suplement? Jak na razie szału nie ma więc chciałym czymś to zastąpić. Niestety w wieku 15 lat mam juz całkowicie zjechane stawy i musze coś z tym zrobić. Z góry dzięki.

[...] nie ma, ale jak sie rozgrzeje to zrobie te x10 xD ). Codziennie biegam na orbiterku + robie brzuszki. Generalnie odzywiam sie zdrowo, malo tluszczu, wiecej wartosciowych potraw. Wiem, ze sa juz jakies gotowe plany, ale chcialbym zaczac jak najlepiej. Do tej pory robilem co jakis czas cwiczenia obwodowe wiec stawy sie troche wzmocnily itp.

[...] przez to to tak naprawdę w niczym nadzwyczajnych sukcesów nie odniosłem, ale bałem się pogłębić kontuzję. Mam pytanko - jakie ćwiczenia mam teraz wykonywać aby wzmocnić te stawy na tyle, żeby mi nic nie siadło - zamierzam się zapisać na tekwondo - te wszystkie uderzenia w powietrze to trochę jednak dla stawów bolesne. Czy po drobnej kontuzji [...]

[...] jest dużo lepiej ale obecny stan pozwolił mi wznowić treningi. Mam zamiar zacząć też siłownie ale zastanawiam się czy to dobry pomysł. Pytania: 1.Siłownia obciąża stawy i nadgarstki i co za tym idze jest możliwość odnowienia mi się kontuzji? 2.Czy dobrym pomysłem jest robienie ćwiczeń na wzmocnienie mięśni nadgarstka żeby uniknąć [...]

[...] samym początku roku chciałam to sama zrobić, ale nie wychodziło, a więc zaczęłam wspomagać się skakanką i stepperem jako CARDIO. Ale nie wiedziałam, że "dopsuje" sobie swoje stawy. Od marca nie mogę chodzić, a dziś lekarz kazał mi schudnąć unikając ćwiczeń, na basen również nie mogę chodzić, ponieważ mam uczulenie na chlor. Najgorsze jest to, że [...]

czolem! planuje cykl: deca 1-10 400 mg/tydzien susta 500 mg/tydzien jaka susta najlepsza?? co na kicka? myslalem nad antkiem 50 mg ED przez 3 tyg,ale nie jestem do konca przekonany.mete bralem juz wiele razy i myslalbym nad czyms nowym,a wino odpada,bo stawy mnie cholernie po nim bola pozdrawiam

[...] 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie ćwiczę to nie tyje 13. STAN ZDROWIA:bdb tylko stawy pobolewają 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:są 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:nie sprawdzałem [...]

[...] receptory tylko czekają na to żeby przyjąć z powitaniem każdy gram koksu , z drugiej przy wadze 110kg sam v może sie okazac za malo , ponadto winko w samotności wysusza stawy i obniża poziom teścia (moja dziewczyna by tego nie zniosła;). Pytanie główne - dorzucać propionat - jak tak to dlaczego , jak nie to dlaczego? Jaka dawkę polecacie? [...]

Zaczne od tego, ze chodzilem na silownie juz z rok i 2 miesiace z ogromnymi przerwami poprzez kontuzje(slabe stawy). Na poczatku mialem 55kg zaczynajac przygody z silownia teraz jest 76kg, bylo ciezko. Mam 17 lat i 182cm wzrostu, waga 76kg. Otoz znalazlem miesjscowke gdzie boxu ucza, i teraz mialem przerwe 2 miesieczna od silowni bo zlamalem [...]